Телефон 8 (495) 726-77-98
Адрес Щелковская · Новогиреево · Семеновская

Как правильно сидеть за рулем

Многие водители проводят довольно много времени за рулем и это касается не только водителей профессионалов. Обычные ежедневные перемещения на работу и с работы, к которым добавляются всевозможные поездки за покупками в выходные дни и поездки на дачу, на экскурсии или за родственниками составляют очень много времени. За часы, проведенные за рулем, многие водители пытаются найти удобное сидячее положение.

При крепком здоровье транспортное средство будет под контролем

Первая причина, почему вы должны соблюдать правильное положение за рулем, это ваше здоровье. Очевидно, что скрученная поза может привести к проблемам со здоровьем со спиной. Сама боль в спине может спровоцировать усталость, напряжение, головную боль, а так же боль в ногах и плечах.

Второй аргумент для правильной посадки это безопасность. Если вы займете подходящее положение за рулем, это улучшит вашу концентрацию и ускорит реакцию на неожиданные ситуации. Это облегчит предотвращение ненужных дорожно-транспортных происшествий. Если все же произойдет несчастный случай, правильная позиция обеспечит корректную работу подушки безопасности и ремня безопасности и вы избежите ненужных травм.

Правильное положение водителя

При поиске подходящего положения, необходимо учитывать пропорции тела водителя, модель автомобиля и придерживаться следующих правил:

Наклон сиденья

Сиденье должно обеспечить надежную поддержку вашей спине, поэтому спинка должна быть установлена в почти вертикальное положение.

Если сиденье слишком опущено, то водитель вместо правильного рабочего положения находится как бы в расслабленном положении, что сказывается на том, что он будет неправильно держать рулевое колесо и не сможет нормально дотягиваться до подрулевых переключателей и кнопок управления другими элементами управления автомобиля. То же самое относится и к зеркалам заднего вида, которые при такой посадке могут выйти за пределы поля зрения водителя.

Регулировка высоты сиденья

Для корректной настройки высоты сидений, как правило, надо учитывать, что между потолком и головой должен оставаться зазор не большой, но по крайней мере, на высоту кулака. В целом, некоторое расстояние опускается для того, чтобы в случае переворачивания автомобиля, голова водителя имела некоторую безопасную дистанцию от крыши.

Подголовник

Отрегулируйте подголовник так, чтобы он был как можно ближе к голове, и чтобы его верхний край был не ниже головы. Если бы опора была расположена слишком низко, это было бы опасно в случае возможной аварии, так как голова при столкновении по инерции отлетает назад и это может легко спровоцировать перелом шейного отдела позвоночника, что и говорить, если в автомобиль кто-то на скорости въедет в зад, то проблем с шеей точно не избежать.

Расстояние от педалей и рулевого колеса

Сдвиньте сиденье на такое расстояние, чтобы даже при полном нажатии на педали ваша нога была все еще слегка согнута. Воспользуйтесь и настройки рулевого колеса и поместите его в такое положение, чтобы рука положенная на самый верх руля не была полностью вытянута, локоть должен быть немного согнут.


Данный материал предоставлен информационным отделом автошколы «ЮНОСТЬ» в Новогиреево